قالب فروشگاهی آپادانا

چگونه باشگاه را به خانه بیاوریم؟ این که بخواهیم تجهیزات ورزش در خانه خریداری کنیم و در منزل ورزش کنیم برای خیلی از افراد غریب

 استفاده از ماسک حین تمرین آری یا خیر؟ بالاخره موقع تمرین از ماسک استفاده کنیم یا نه؟ مهمترین فاکتور چیه؟استفاده از ماسک یا رعایت فاصله